1-op-1 training
Alle aandacht voor jou. Met persoonlijke coaching, gerichte oefeningen en begeleiding die meegroeit met jouw vooruitgang.
Informeer naar training ↗
01 / Over mij
WELKOM BIJ NOBEN PT
Ik geloof dat goed trainen verder gaat dan oefeningen uitvoeren. Het draait om persoonlijke aandacht, correct bewegen en stap voor stap sterker worden.
Of je nu meer kracht wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of opnieuw plezier wilt vinden in bewegen: we vertrekken vanuit jouw doelen, mogelijkheden en ritme.
02 / Aanbod
TRAIN OP JOUW MANIER.
Iedereen start ergens anders. Daarom kiezen we samen de trainingsvorm die het beste aansluit bij jouw doelen en voorkeuren.
Duo training
Train samen met je partner, vriend of vriendin. Motiverend en persoonlijk, met oefeningen aangepast aan jullie niveau.
Informeer naar training ↗
Small group
Trainen in een kleine groep met ruimte voor persoonlijke aandacht. Samen werken aan kracht, conditie en motivatie.
Informeer naar training ↗03 / Waarvoor kan je bij mij terecht?
JOUW DOEL. MIJN BEGELEIDING.
Of je nu sterker wilt worden, opnieuw vlotter wilt bewegen of doelgericht aan je sportprestaties wilt werken: we zoeken samen een aanpak die bij je past.
Functionele training voor dagelijkse beweging
Oefeningen die je sterker en mobieler maken in je dagelijks leven.
Functionele training voor sport
Gerichte training om je prestaties te verbeteren.
Blessurepreventie
Versterking en stabilisatie om het risico op blessures te beperken.
Algemene fitheid
Kracht, conditie en uithouding opbouwen.
Algemene revalidatie
Begeleiding bij de fysieke opbouw na blessures of operaties, waar nodig in afstemming met je behandelende zorgverlener.
Persoonlijk trainingsschema
We stellen samen een schema op dat je zelfstandig kan volgen.
Follow-up
Maandelijkse of wekelijkse updates om je schema aan te passen en je vooruitgang bij te houden.
Niet zeker welke aanpak het best bij jou past?
Bespreek jouw doelen ↗04 / Werkwijze
VAN EERSTE STAP TOT VOORUITGANG.
01
Kennismaking
We bespreken je doelen, ervaring, verwachtingen en eventuele aandachtspunten.
02
Plan op maat
We bepalen samen welke aanpak en trainingsvorm het best bij je passen.
03
Aan de slag
Je traint met aandacht voor uitvoering, opbouw en persoonlijke begeleiding.
04
Blijven groeien
We volgen je vooruitgang op en passen de trainingen aan wanneer nodig.
05 / Locaties
TRAIN BIJ REVACTIEF.
Mijn PT-sessies gaan door bij Revactief.
Meer informatie over de trainingslocatie: www.revactief.be ↗
Trainen op een andere locatie is ook mogelijk. Je voorziet dan zelf een geschikte trainingslocatie.
06 / Contact
KLAAR OM DE EERSTE STAP TE ZETTEN?
Vertel me wat je wilt bereiken. We bekijken vrijblijvend welke begeleiding het best bij je past.
WhatsApp wordt geactiveerd zodra jouw telefoonnummer is ingevuld.